運動能力は？

＜天　　候＞
　曇り。　気温は低いが湿度高く、意外と蒸します。

＜雑　　記＞　つぶやき
　高齢者の運動能力向上！
３０～４０代は運動能力の低下が続く、高齢者の体力、運動能力は全体的
に向上している。（スポーツ庁調査）　６５歳以上の高齢者の握力や６分間
で歩行する距離などの６つの種目の合計点では、女性は６５歳以上で過去
最高、男性も７０歳以上で過去最高となった。「健康問題が身近にあり、運
動する場合が高いことが理由ではないか」と分析している。

　１２００万円貯まっても・・・
「積み立てまくって貯蓄なし、結婚も趣味も犠牲にした、本末転倒の４５歳男
性。まず、会社の企業型確定拠出年金（DC)（＝６０歳までは引き出せない）。
次に、財形貯蓄をマイホームのため始めた。さらに積立型の投資信託（＝銀
行の金利が殆ど付かないため）も始めた。
　毎月の給料からDCや財形貯蓄を差し引かれ、手取り１７万円。実家に３万
円を入れ、積み立てNISA（投資信託）３万円・・・残る９万円で生活費を賄って
いた。趣味も小遣を貯めてたまに出掛ける程度で、殆ど使い切ってしまう。
　１２００万円貯蓄が出来た、しかしすぐに引き出せないもので、急な出費に
は借金をしなければならない、本末転倒な事態に陥る可能性もある。

○昨日の真夏気温、ロードレースで熱中症１１人搬送　（千葉県流山市）
○岩手県大槌町、仮設住宅３棟が強風で横転、空き家だった
○テニスの大坂なおみ選手、背中の痛み（腰痛）で香港オープン欠場
○クレーマーをヒートアップさせる言葉　「ですから」「だって」「でも」の３つ

＜散　　歩＞

　暗いので、スマホで雨の予想を見たら、「１３時：雨１mm９０％」と出て居の
で、ビニール傘を持って出発しました。２０分くらい経ったらほんの少し粒が
落ちてきたので傘を差しました。差さなくても濡れない様な雨でしたが、宮前
橋～眼鏡橋間は道路が非常に濡れて居たので、本格的に降って居たようで
した。自分は宮前橋手前で傘を畳んでいました。
　上の写真は、遊水池広場で、パラグライダーの練習を始めた男性。今日の
遊歩道の散歩者、帰りに多くの犬を散歩させる方々の姿が有りました。三連
休最後の休みの為か散歩者は多く見受けられました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の写真（アオサギ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のカワセミ写真（１羽のみ）

＜日　　記＞
　妻のデイサービス日。　ネタ探しのみで、記事にすることがありません。