熱中症予防と対策

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<天 候>
 熱帯夜・真夏日が続いています。夏本番!
東北北部、今日梅雨明け発表され、全地域が梅雨明けしました。

<雑 記> つぶやき
 熱中症の予防と対策チェックリスト
*日常生活での予防
・無理をせず、適度に休憩する
・我慢せずにエアコンや扇風機を利用する
・室内温度をこまめに確認する
・日陰を選んで歩き、涼しい場所に避難する
・のどが渇かなくても、こまめに水分をとる
・汗をかいたら、飴などで塩分を補給する
・外出時は日傘や帽子を身に着ける
・汗をうちわであおぎ、乾かす
*異常を感じた時の対策
・すぐに日陰や涼しい場所に移動する
・衣服のキツイベルトなどを緩めて、風通しを良くする
・スポーツドリンクなどで、水分と塩分が補えるものを飲む
・露出した肌に、濡れたタオルやハンカチを当ててあおぐ
・首や太ももの付け根、脇の下に冷水や氷を当てて血液を冷やす
・ためらわずに、救急車を呼ぶなど周囲に助けを求める
・会話ができないなどの場合は、すぐに医療機関を受診する

 死語になっているが・・・未だにいくつか使ってマンネン!
・ドロンします ・トホホ・・・ ・ボイン ・おいくら万円 ・ガラガラ
ポン ・レッツラ・ゴー ・余裕のよっちゃん ・冗談はよし子ちゃん ・困
ったちゃん ・わけわかめ ・だいじょうブイ ・許してちょんまげ ・合点
承知の助 ・あたり前田のクラッカー ・アベック ・ハイビー!

 治験薬で死亡
エーザイがてんかんの治療薬開発で、薬剤の臨床試験(治験)に参加した健康
な男性が、投与後に死亡したと発表した。

 東京・神奈川千円越え
最低賃金全国平均を27円引き上げ901円に改定。東京都と神奈川県が自給
1000円を超えた。一番低い鹿児島県と東京都の格差は226円に広がった。

 大人もかかる
「夏風邪ウイルス」子供だけでなく、大人もかかる「手足口病」、痛くて涙が
ポロポロ。2~7日間の潜伏期を経て、発熱のほか口の中、手のひら、足の裏
等に、2~3mmの水疱性の発疹ができる。約3分の1が発熱し、38度以下
がほとんど。たいてい数日以内で治る。

〇過去最高!平均寿命女子87.32歳世界2位、男子81.25歳世界3位 香港男女1位
〇お盆休み最大9連休!歓迎と困惑も!・・(私が通う整形外科が9連休です)
〇岐阜市近郊、側溝のふた盗難相次ぐ、6月17日~12か所計96枚約100万円被害
〇短距離走は筋肉の堅い選手、長距離走は軟らかい選手ほどタイムが良い、と
 順天堂大教授らが研究結果を発表した
〇西向き窓の台所に、熱中症危惧、エアコンをつけないのは自殺行為!我が家
 の台所は、モロ西に窓があり、4時ころまで日が当たります。大きなお世話?
〇長野県の小学校の運動会開催 ・午後2時頃まで210校 ・昼までの半日99校
 ・午後3~4時終日開催51校 *開催時期 5月19校、6月140校、9月178校、
 10月23校 猛暑で短縮開催傾向にある

<散 歩>
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 体感温度が37度と予想されている、自分の散歩時間帯はさすがに散歩者の姿
はなく今日は10人未満でしょう、子供たちが川で遊んでいるのが2・3組。
 カワセミですが、止まり木に親が餌を加えて、子供たちが来るのを待ってい
るのに、子供たちは姿見せず藪の中に消えました。藪の中をカメラの望遠で探
したら1羽の幼鳥(子供)が見つかりました、餌をもらったのかどうかわかり
ません、今日は4羽ほど姿見ましたが、撮れたのは2羽だけです。

今日の昆虫写真(カメムシ?・トンボ)
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今日のカワセミ写真(2羽)
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<日 記>
 妻のデイサービス日です。
午前中ネタ探しのほかは、台所レンジ周りの掃除を行いました。レンジ上面と
周囲のタイルが油でベトベト、「油汚れクリーナー」液体を散布し手油を溶
かし拭き取ります、しつっこい汚れは金属たわしでゴシゴシこすり・・・

 妻のデイサービスに送り出すまで;前日夜に着替え下着類の確認、服用薬の
準備、連絡帳の確認や常用の塗薬残量の確認、リハビリパンツも持たせます。
これらを通所袋(通園バック?)に入れます。当日は来ている服の確認もしま
す。幼稚園に送り出すのとまったく同じ様ですね。帰宅したら通所バッグ(洗
濯物等)を受け取り、洗濯物は洗濯機に入れます。妻が家に入ったらお八つを
出します。
 バッグの中身を触っていると怒りだすので、夜は妻が寝てから準備します。
連絡帳や送迎者の方の連絡事項も聞く必要がります、自分は家を空けるわけに
はいかなくて、家にいて出迎えなくてはなりません。参考までに・・・

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