五十肘って?

<天 候>
 曇り! 雨が降ってきそうな空模様、生暖かい風が強めに吹き蒸します。
台風10号の直接の影響はないが、はっきりしない天気です。

<雑 記> つぶやき
 五十肘も加齢が原因?
五十肘とは、マウスをつかんだ瞬間に、肘に痛みが走った、という方はその可
能性が高い。テニスのバックハンドで打つ際の動作が、影響していることから
「テニス肘」とも呼ばれている。正しくは『上腕骨外側上顆炎』という。肘の
外側に起こる腱付着部の炎症や損傷のこと。
*発症原因、⑴加齢によって筋肉のしなやかさが低下していること。
      ⑵手の関節伸筋の腱付着部の劣化(退行変性)が原因。
使いすぎもあるが、加齢の影響が大きく、中高年層の発症が圧倒的に多いのが
特徴。 治療で最も重要なのは、日常生活で”痛みを起こす動作”をなるべ避け
ること。スマホでの通話やパソコンのキーボード、マウスなどの過度な使用は
控える、手のひらが上を向いていると痛まないので、手の向きを工夫する必要
がある。手持ちかばんを避け、肩掛けカバンやリュックを使用する。タオルを
絞るとき、ペットボトルのふたを開けるときは、薬指と小指を使う。
 日常生活に支障が出るほどの症状の場合、ステロイド注射を使用することが
あるが、注意が必要!それは注射後すぐに痛みが取れることで、「治った」と
思い込み発症前と同じまたはそれ以上に手首を使ってしまう。薬効が薄れた時
に再発しやすくなることが危惧される。でこのステロイド注射は、3~5回と
いう回数制限すること。様々な治療を受けても改善しない場合は手術を!

 台風10号
豊後水道を北上し、間もなく広島県に上陸するようです。
山陽新幹線は終日運転休止、ということで昨日は帰省客や観光客が予定変更で
混乱混雑していましたね。もう一泊の予定を早めて帰る、来たばかりだけれど
トンボ返りしなければならなくなった家族連れ、悲しそうな子供たちの姿も見
られました。(何処へも出かけず関東にいると、他人事として見がち)急な予
定変更で切符や宿の手配など”お父さん”の出番、腕の見せ所ですよね。

 大幅値下がり
・韓国行き航空券、大幅値下がり(価格水準1万円ダウン)、条件によっては
 国内旅行の交通機関より安いという、事態になっている。前年比3分の1以
 下の航空券もあるとか
・ニューヨークダウ大幅反落!終値800ドル安と今年最大の下げ幅を記録
・日本の株式も400円の大幅下げ   世界景気の後退懸念から

 SAストで使えず
東北自動車道上り”佐野SA”が昨日突然の営業休止!運営会社と従業員の間で折り
合いがつかず、ストライキに入ったようです(下りのSAはオープン)。NEXCO
東日本は、「事実確認中」「営業再開急ぐ」とした、がお客は大迷惑!トイレは
使えるようでしたがね。

〇女子プロゴルファー澁野日向子「想像以上のフィーバーぶりに、静かに生き
 たかった」と心情吐露

<日 記>
 朝方は晴れていたので洗濯しています。
午前中はネタ探し、午後の散歩またサボりました、いつ雨に降られるかで・・

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント